Welkom
Fijn dat je er bent!
Bedankt voor je interesse en wat leuk dat je een kijkje neemt! Of je nu op zoek bent naar meer rust, een gezondere leefstijl of gewoon nieuwsgierig bent naar coaching: je bent van harte welkom.
Wie ben ik
Hoi, ik ben Brechtje
Ik ben in opleiding tot leefstijlcoach bij Sonnevelt (post-HBO). Eerder studeerde ik antropologie en sociologie aan de Universiteit Leiden, en werkte ik als projectcoördinator en (kwaliteits)adviseur in de zorg. Die achtergrond wil ik nu gaan gebruik om mensen op een andere, persoonlijkere manier te helpen.
Als tiener brak ik mijn nek bij een sportongeluk. Daarna heb ik lange tijd moeite gehad met mijn eigen lichaam vertrouwen en worstelde ik dagelijks met onzekerheid en stress. Door mijn eigen leefstijl aan te passen, heb ik meer grip gekregen op mijn leven.
Die ervaring heeft me geleerd hoeveel verschil het maakt als je meer balans en vertrouwen in jezelf kunt creëren. Dat gun ik iedereen.
WAT JE KUNT VERWACHTEN
Drie gesprekken, samen ontdekken wat bij jou past
In drie online coachingsgesprekken kijken we samen naar wat jou bezighoudt. Misschien ervaar je stress, wil je gezonder leven, beter slapen, meer bewegen of ben je op zoek naar meer rust en balans. Samen onderzoeken we welke vaardigheden en gewoontes jou helpen om je leefstijldoel te bereiken en hoe je hiermee ook na de gesprekken zelf verder kunt. Dit coachingsaanbod maakt deel uit van mijn opleiding, waardoor het voor ons beiden een waardevol leerproces is.
Intakegesprek
We kijken naar jouw situatie en wat je graag zou willen veranderen.
Eerste Coachingsgesprek
2–3 weken later gaan we aan de slag met een concreet thema.
Tweede Coachingsgesprek
We bouwen verder en kijken wat er al is verschoven.
Volledig gratis: als onderdeel van mijn opleiding zoek ik 3 startcliënten. Alle drie de gesprekken zijn volledig gratis.
Aanmelden
Meld je aan als startcliënt
Vul het formulier in en ik neem binnen een paar dagen contact met je op. Er zijn in totaal 3 plekken beschikbaar.